Se celebra la semana mundial de lactancia materna

La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto y durante la semana se ofrecerán actividades en los hospitales públicos y centros de salud de la Ciudad.

Los beneficios de la Lactancia

La leche materna es el único alimento que el bebé necesita hasta los 6 meses de edad. Después se van sumando diferentes alimentos para complementar la lactancia materna hasta los dos años del niño.

¿Por qué es importante la leche materna para el bebé?

  • Porque es el alimento más completo y seguro para el bebé.
  • Aporta toda la energía y nutrientes que el niño necesita en sus primeros meses de vida.
  • Protege inmunológicamente al bebé.
  • Permite mejorar el desarrollo intelectual, psicomotor, emocional y social.
  • Protege contra la incidencia de desnutrición infantil, muerte súbita, procesos alérgicos y enfermedad celíaca.
  • Brinda una menor incidencia de problemas dentales y malaoclusión.

¿Qué beneficios trae para la madre?

  • Favorece el vínculo madre- hijo.
  • Protege contra el riesgo de cáncer ovárico y mamario.
  • Brinda una recuperación física más rápida.
  • Menor riesgo de padecer anemia.
  • Protege contra el riesgo de sufrir depresión posparto.

Consejos para considerar

  • El pecho no tiene horarios fijos.
  • El pecho es mucho más que el mejor alimento.
  • Podés aprovechar la lactancia para optimizar tu alimentación.
  • No es necesario esperar a que tu bebé reclame alimento.
  • Cuanto más succione más leche vas a tener.
  • También es importante la hidratación.
  • La leche materna es el único alimento que el bebé necesita hasta los 6 meses de edad.

Amamantar protege tu salud y la de tu hijo.

Si debés que salir durante algunas horas, podés continuar con la lactancia extrayendo la leche. Una vez extraída, la leche materna se puede conservar en un recipiente limpio y tapado:
– Hasta 8 horas a temperatura ambiente puede conservarse, en el lugar más fresco de la casa o del trabajo.
– Hasta 3 días en la heladera.
– Hasta 2 semanas en el congelador.
– Hasta 6 meses en un freezer.

Se puede aprovechar la lactancia para mejorar la alimentación. Incluí en tu dieta frutas, carnes, vegetales, cereales, legumbres y lácteos. También es muy importante la hidratación. Tomar mucha agua, jugos de frutas naturas e infusiones.